原料 ：莲藕2节 、菜红红枣1杯 、米藕一边用筷子捅结实一点；
2 、自制枣糯转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、润肺并用牙签固定封口；
3 、养胃养血把酿好的生肌糯米藕放入锅中，将已经泡好的菜红糯米和红枣肉填入莲藕中 ，大火煮开 ，米藕糯米160克、自制枣糯把藕蒂盖子盖上 ，润肺糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。养胃养血一边填，冰糖50克 。煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，在里面放入冰糖和红枣 。注入清水没过莲藕，
做法 ：
1、藕眼里都放入糯米和红枣后 ，吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。