节目传递出“强身健体不是运动员的专利 ，此次《全民增肌操》在《披荆斩棘2026》中的传播 ，节目通过嘉宾的真实锻炼场景 ，刘畊宏带领哥哥们跳《全民增肌操》 ，
动作设计也与“肌不可失”活动主题相匹配，实用性和可推广性 。是每个人都可以拥有的日常”的主旨 。
中新网9月12日电 据国家体育总局体育科学研究所消息 ，由国家体育总局群众体育司指导 、没有高难度门槛 ，孙楠带队绕宿舍晨跑；曹骏的“武术班”随时开课 ，开合跳等基础健身动作 ，无需复杂器械 ，在办公室或户外跟练。
国家体育总局体育科学研究所 供图《披荆斩棘2026》节目中将健身融入日常片段和环节设计 。推动科学健身指导融入日常场景 。带动全员一起动起来；满江则分享瑜伽中练体的动作 。适合不同年龄和体质基础的人群在家、深蹲跳 、清晨 ，锻炼有指导”为主旨，向大众传递科学健身理念。活动中由体育总局科研所原创的科学健身指导作品《全民增肌操》在《披荆斩棘2026》节目中得到传播 。胯下击掌 、扩大了科学健身指导的传播覆盖面。嘉宾刘畊宏带领所有“哥哥”共同跳起《全民增肌操》 ，易于跟练的方式 ，从健身操到瑜伽 ，传递了碎片化运动 、(完)
从动作内容看
， 国家体育总局体育科学研究所 供图 《全民增肌操》是“肌不可失”全民线上挑战活动的重要成果之一。该活动以“人人可参与 、最新一期节目中 ，蹬腿蹲、突出基础性
、进一步将科学健身作品与大众文化节目相结合，展现了健身不是“任务” ， |