按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

　　5、蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南西兰花、蜜汁

原料 ：

　　南瓜 、蒸南

　　6 、蜜汁

　　2、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。西蓝花掰成小朵 ，蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，蜂蜜 、蒸南

　　4 、蜜汁

做法 ：

　　1 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

责任编辑 ：hdwmn_lw不能因为减肥而干脆不吃油脂。橄榄油 。南瓜洗净去皮 ，

　　3、南瓜切成小方块  ，切下一块。