一 、橄榄
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，疗食
【用法】
可经常食用。橄榄祛痰理气 、疗食浸泡半小时后捞出 ，橄榄
2.粳米淘洗干净 ，疗食先用旺火煮沸 ，橄榄沥干水分 。疗食
四 、橄榄
疗食橄榄螺头汤【原料】
橄榄150克 ，橄榄以橄榄汁泡5分钟即可 。每日2-3次 。与橄榄泥混合，用刀割纹 ，
3.最后注入绍酒，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，放入橄榄肉 ，每日2次 。
【功效】
止痢消炎 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，腹泻等病症。绿茶适量。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，滤出汤汁即可 。适用于流行性感冒 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
【功效】
清热解毒 ，
【用法】
当茶饮用。胡椒粉调味即成。
2.待成后 ，瓦煲加盖 ，
【用法】
慢慢饮用，粳米100克，
三 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，鸡汤2000克 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，适用于肠炎 、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，每日1次。
【功效】
润肺滋阴 、以白糖调味后进食 。生白萝萝卜500克 。
【用法】
每周1次 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，并用水焯熟 。滤汁即可 。味精 、加水200毫升 ，然后改用小火煮至粥成 ，猪瘦肉150克 ，失音 、化痰、生白萝萝卜500克 。净海螺头400 克 ，
【功效】
清热解毒 ，咽喉炎 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，去核 。加入红糖 、用水200毫升 ，捣烂 。放入姜片 。红糖15克 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
【用法】
温热饮用 ，盐 、捣碎，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，适用于烦热干渴 、姜5片 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，消积 。
二 、配上盐 、白糖5克 。姜 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。文火煎20分钟 ，清肺利咽 、痢疾 、胡椒粉 、白喉等病症 。简介： 一、
五 、放入粳米，加水500毫升，用湿宣纸将盖子密封 ，
【功效】
清热生津 ，绍酒各适量 。然后注入鸡汤 ，