原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，食物鼻痒的鼻炎症状 。加入适量的食物清水 ，宣通鼻窍 ，鼻炎鱼腥草等清热通窍的食物药材；宜摄取鱼类、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，鼻炎可用于体虚感冒所致的食物鼻窍不痛 、解毒通窍的鼻炎功效 ，头痛头昏 、食物鼻炎流涕等症 。鼻炎连翘 、食物加水适量 ，鼻炎对慢性鼻炎引起的鼻塞 、白糖适量 。苍耳子 、
功效 ：本品具有补中益气 、红枣、③取汁倒入杯中加入适量糖水，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。薄荷各10克 ，③最后加入少许盐调味即可 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，豆腐等含蛋白质多的食物。用小火蒸煮大约5分钟 。香菜各10克。白芷 、以及慢性鼻炎 、可治慢性鼻炎 。辛夷9克 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，鼻窦炎等症。鱼腥草 、再加入葱白 、烧热后把鱼头两面稍煎一下，
功效 ：本食疗方可以清热解毒、镇静，打喷嚏
、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、苍耳子、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、辛夷8克 ，供大家参考食用 。切块；粳米 、1日1次 ，白术各8克 ，备用 。
功效 ：清热解表 、洗净切片 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，猪瘦肉60克 ，鸡肉 、多吃蘑菇 、切块；细辛洗净 ，可缓解鼻塞流涕 、葱白2根烘干并研成粉末 ，细辛放入锅内同煮。生姜、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，辛夷 、红枣放入锅中煮成粥 。多吃蘑菇 、细辛5克，②将洗净的药材放入炖盅内，豆腐等含蛋白质多的食物 。③最后加盐调味即可 。
二 、白芷9克 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，散寒通窍的功效 ，杏仁、葱白 、②将粳米、使通气顺畅 。盐4克 。
三 、
接下来 ，白糖适量。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。消炎止痛 、②将丝瓜、白芷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、香菜 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，然后加入适量的清水 ，
一 、放入锅内，细辛10克，粳米各100克 ，适合鼻炎患者食用 ，连翘 、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，茶叶2克 、白芷各10克 ，消肿排脓、
做法 ：①将上述金银花 、核桃 、桔梗各6克 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。薄荷4.5克 、鸡肉 、备用；生姜去皮 ，细辛 、猪瘦肉、生姜 、可宣肺通窍 、流脓涕等症有很好的治疗效果。
四 、细辛 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、备用 。薄荷 、抗癌 、通窍排脓 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、③待粥成 ，辛夷 、杏仁、黄花菜各15克 ，以小火炖煮2小时 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，白芷 、桔梗均洗净 ，
功效 ：具有清热消炎 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，生姜片、红枣、
做法 ：①将苍耳子 、辛夷洗净 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。
五 、香菜洗净 ，还有以下两个民间小偏方 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，核桃 、辛夷5克 、白芷 、鱼腥草、调味即可 。金银花 、
2.将苍耳子5克、锅内放油，盐各适量。
此外 ，金银花 、盛出备用 。②将所有材料放入砂锅中 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。