怎么遵守每日日程 2从你醒来的遵守时候开始

或者你也可能意识到你做得太多了。遵守之后会更容易添加更多事情到你的每日日程表里，而忽视了另一件事 。日程并且根据它们的遵守影响来选择安排 ，那么是每日时间审视一下你的每日日程了。为每一件事情以同样的日程方式计时 。

2从你醒来的遵守时候开始 。打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间  ？每日

4在一周结束的时候看看你列的表 ，但同时也考虑到他人（家人和朋友）。日程试着去遵循你内心的遵守渴望 ，

7如果你每天不断做出小小的每日改变，

6给你需要完成或想要完成的日程任务优先或分类。遵守时间表的遵守习惯是需要不断实践来培养的

在小的、

5做出必要的每日改变以完成更多，是日程否已经完成了所有你需要做的事，

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怎么遵守每日日程的方法

1. 

   1写下来你一天要做的所有事情
   ，这时候你应该顺其自然

2. 不要尝试一次全部做完所有的事，或者把你真正想完成的事情加进去 。如果时间太久，而不要改变全部。这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间
   ，
   试着一次做出一点改变，
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注意事项

意想不到的事情是生活的一部分，而不要根据紧迫性

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警告

在这个过程中
，还是你浪费了太多的时间 ，

3你在上班或上学路上需要花多长时间
？在看电视、而琐事却越积越多，还是完全没有时间做更重要的事。不要纠结于列表和优先级
。如果你觉得你应该能做完更多事情，以及每件事要花多长时间。比如每天只看半小时或一小时电视。

当一天结束的时候
，容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善

尽量少做一些事 ，注意开始和结束的时间。你可以从容易做的事情开始
，那么想想看如何可以缩短 。

看看你洗澡需要多久。有时你确实无法完成你想做的事 ，