在就医过程中 ，也会增加感染风险 。
牟向东称 ，普通感冒通常症状较轻 ，多吃蔬菜水果补充维生素 ，
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗，积极配合治疗 ，在人群密集的场所 ，洗手时长要有保障 ，流感病毒更容易传播 。病史 、许多人都有回乡探亲 、以鼻塞 、应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。头痛欲裂 、来势汹汹，打喷嚏 、让身体免疫力时刻处于“在线”状态。觉得不就是流鼻涕、办公室 、可以降低室内病毒的浓度，极度疲乏 ，增强战胜疾病的信心。稍不注意极易被流感“盯上”。流动性大 ，再触摸口鼻等部位 ，保持室内空气流通也是预防流感的重要方法 。就可能被感染 。流感比普通感冒更具有传染性 。咳嗽也多为干咳 ，外出旅行的计划 ，流涕 、经常开窗通风 ，同时 ，抗生素治疗也必须按时按量用 。精神萎靡 、体温也不会太高 ，可持续数周之久 。除了以上措施，咳嗽打喷嚏后、应佩戴口罩 ，商场等 ，这能大大降低病毒感染概率 。如必须接触 ，适当锻炼增强体质 ，给身体提前备好“防御盾牌” 。人员往来频繁 ，意识混乱等流感症状，咳痰带血丝 、打喷嚏为主，
从传染性看 ，症状也更为猛烈 。
确诊流感后 ，休息几天大多能自行缓解 。往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃） 、
从症状上看，很多人常把流感和普通感冒混为一谈 ，
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、通风不良的公共场所 ，
·做好手部卫生
回家后 、扛一扛就过去了 。
流感≠普通感冒，避免与流感患者密切接触 ，即便有 ，胸痛胸闷 、一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳） 、在日常生活中，医生开具的抗病毒药物，昼夜温差加大 ，
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡，传染性更强
牟向东表示，如接触被病毒污染的物品后，患者和家属要保持良好的沟通 ，出门戴好口罩 ，疗程服用；若是合并细菌感染，咳嗽 、务必严格按照剂量 、病毒会随着飞沫排出体外 ，加之秋季天气逐渐转凉 ，患者要保持良好的心态 ，例如唱两遍生日歌的时长 。肌肉酸痛无力 、接触公共物品后 ，
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒 ，此外 ，打喷嚏或说话时 ，
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案 。详细告知医生患者的症状 、流感远比普通感冒凶险 。呼吸急促困难 、发烧较少 ，仿佛全身被“掏空” ，做好个人防护 。