2.胡萝卜洗净切块 。排毒生姜1块 。美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘

　　4.生姜拍扁 。牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味，蜜枣2颗，美容

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。继续煲10分钟即可 。煲猪牛蒡1条，排毒

美容胡萝卜2条，去痘

　　材料：猪骨1.5斤 ，牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。煲猪

　　6.盖上盖子，