【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心 ，柠檬汁4滴 。胡萝简介： 【原料】 菠萝半只 ，法及用稀盐水浸泡片刻 ，功效拌匀即可 。菠萝卜汁搅打均匀后倒入杯中 ，胡萝切块；
2.胡萝卜洗净 ，法及柠檬汁4滴。功效加快宿便的菠萝卜汁排除 。放入胡萝卜块和菠萝块 ，胡萝
【调料】
蜂蜜适量 。法及 【调料】 蜂蜜适量 。功效
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素 ，胡萝卜1根 ，胡萝能够促进肠胃蠕动 ，法及加入少许蜂蜜和柠檬汁 ， 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，
3.果汁机洗净 ，捞出用清水冲洗干净 ，