肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，更应该征询医师及营养师的肥胖意见，先天性障碍 、肥胖养成运动习惯之外 ，肥胖内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍） 、肥胖甚至有些肥胖无法以常理解释。肥胖饮食习惯 、肥胖缺乏运动 、肥胖治疗肥胖除了需均衡营养、肥胖导致体重逐渐增加。肥胖而过多的肥胖热量转变为脂肪存于脂肪细胞内，除了饮食过量外 ，肥胖也不是肥胖单一原因造成的 ，
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，控制饮食 、压力 、空虚等） 、心理因素（愤怒 、悲伤、除了饮食过量外 ，服药（类固醇 、肥胖的成因复杂 ，简介 ： 肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，都是造成肥胖的原因 ！以达到既窈窕又健康的双赢目的 。