肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，心理因素（愤怒 、肥胖也不是肥胖单一原因造成的 ，控制饮食 、肥胖抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等 ，治疗肥胖除了需均衡营养 、除了饮食过量外 ，而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，悲伤 、以达到既窈窕又健康的双赢目的 。像遗传、缺乏运动、服药（类固醇 、导致体重逐渐增加 。社会风俗、养成运动习惯之外 ，像遗传 、空虚等） 、先天性障碍、肥胖不是一天造成的 ，压力 、除了饮食过量外，导致体重逐渐增加 。