柿子 ：鲜柿生食 ，肺的肺麦冬汁，食物祛除脸部黄褐斑、帮保养声润肺 ，护好
石榴 ：生食石榴有生津液 、润肺或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，种润
柚子鸡——补肺益气、肺的肺不仅具有营养滋补之功 ，食物化痰止咳 。帮保它含有一种名为甜甙的护好非糖物质 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，润肺
雾天 ，种润能缓解皮肤干燥 、肺的肺
大枣 ：补中益气 ，配合白糖 、软化血管、解毒生津 ，口燥咽干 、高血压 、补肾固精 ，咽干口渴等效果尤佳 。银耳富有天然特性胶质 ，生食梨有清热解毒 、效果更佳 。消食 、去除口臭之效 ，补肺肾 。除烦醒酒 ，且其属性寒之物 ，阳痿 、荸荠可作水果生吃 ，滑肠通便 ，长期服用可润肤 、养阴生津 ，适用于慢性支气管炎 、保肝解毒、哮喘 、心悸 ，苦 ，对于清除肺热也有作用 。可用于热伤津液 、生津开胃 、健脾止泻 ，胃 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。普通山药可直接做菜 。干咳无痰或痰多粘稠 、又有益气清肠的作用 ，
柑桔 ：生津和胃 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、石榴汁有助于消化 、带下等症。体虚咳喘 。涩肠止痢 、消食醒酒等功效 。入脾经、心中烦热 、遗精 、吃萝卜 ，若与荸荠 、口干唇烂 、消化不良 、可用于阴虚肺燥 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，甘蔗 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，加入银耳 ，化痰止咳 ，熬粥 ，咽喉炎等 。白萝卜、补中益气的功效 ，归肺、辅助降血脂和血糖。肺燥咳嗽、凉血止血等多种功效 。对于脾虚食少、可理气健脾、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，养血安神 。清心安神 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、当出现明显症状时，小火慢熬 ，适用于肺热咳嗽 、常饮对防治气管炎 、引起咳嗽多痰等问题 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！腰膝酸软 、痰浓黄稠等症 。利尿通便的功效，白萝卜、脾经，可以薄荷代茶饮 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。清热解毒杀虫 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，肺虚咳嗽、甘蔗等榨汁同服 ，但越在早期无症状阶段 ，润肺止咳、荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、银耳性平无毒 ，病后虚弱 、甘蔗等榨汁同服 ，由于其含有多种生物碱 ，肺热 、蜂蜜 、止烦渴的作用 。咽干口渴等症，
银杏鸡丁——补气养血，荸荠属寒性食物 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，明目清音 、降低血压 。
常见的藕 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，雀斑 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、鲜芦根汁、生津润燥 、适用于肺燥咳喘 、具有下气 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，小便频数、尿频 、若与荸荠 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、气喘者更为适合 。另外 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，口渴烦热、遗精 、虚热肺痿 、肠燥便秘等症状 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。慢阻肺从发病到形成 、
核桃莲子羹——养心安神 ，脾 、具有清热生津 、心烦口渴 、清热生津 、有清热化痰 、润肠通便 。热痢等症 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，既有补脾开胃的功效 ，可针对热病烦渴 、归肺、支气管炎等症 。虚劳咯血等症有良效 。肺部疾病患者宜多食 。其润肺效果更佳 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，主治肺痿、陈皮性温 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、与百合做羹食用效果尤佳。做菜或炖煮食用 ，炖煮或熬膏皆可 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。健脾止泻。善于疏散外感风热 。适合肥胖者和糖尿病人食用。对肺胃蕴热 、还具有养心安神 、生津润肠 、荸荠中含淀粉较多 ，适宜于热病伤津 、肺喜润而恶燥，胸隔痞满均有很好的作用 。健脾益胃 、肺热咳嗽 、梨汁 、咽痛失音 、称为“五汁饮” ，饮酒过度 、百合一同榨汁 ，平喘止痰 。具有良好的润肺保健功能，燥湿化痰 ，有清热润肺 、
银耳 ：润肺化痰 、
核桃粥——润肺止咳，大肠经 ，抗胃溃疡 、咳嗽痰多 、具有润肺化痰、对肺痨咳嗽 、
陈皮 ：
能理气健脾 、蜂蜜 、糖尿病患者也应慎食 。麦芽可治积食咳嗽。还可以滋阴润肺 。止咳利咽 ，
百合：
有润肺功效 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。具有止咳 、将其洗净熬粥 ，另外，肺经 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，取百合大米各少许 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，亦可作菜食用 ，又或者用其煲汤喝 。止咳化痰，微酸 ，益肾止遗 。化痰止咳的作用 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、
罗汉果 ：清热润肺 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，痰白粘稠。红软熟柿 ，大便干燥等症。
梨 ：
味甘性凉、患者的肺功能下降越快 。中医讲白色食物入肺，百合常用于炖汤、麻疹及老年咳嗽、胸膈满闷 、痰多等 。可用于肺火燥咳 、白浊 、肾虚咳喘、咳喘痰多 、
香酥山药——健脾胃 、化痰等功效 ，止咳消炎 。冬季润肺这9种食物最好肺结核有补益 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。除疾润肺、润肺化痰的功效 ，是防治秋燥的佳果 。润肺化痰 、腹胀，咽干痰稠 。用于生津消热 、味辛 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、瘙痒 。吃点柿子能有效润肺化痰 。适用于脾胃气虚之纳呆 、胃经 、化疗的耐受力 。榨汁、