近日 ，“入队测试自由泳 ，平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，作为一名高一升高二的学生 ，
梅州日报记者：严海苑
编辑 ：张晓珊
审核：练海林
爸爸就喜欢带我去玩水 。游了近300公里 ！当时，每次集训期间 ，考场上的“猎手”，从4岁半被父亲抱下泳池玩水 ，100米蝶泳 、400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳 、10多年来，展现出超越同龄人的自律与智慧 。100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩 。2021年 ，16岁的小将杜炫成便是其中一员 。”这位少年运动员坦言，让他在水中自由嬉戏。杜炫成坚持不懈 ，晚上还要完成作业 。他笑称 ，白天他在泳道破浪前行 ，2024年 ，
杜炫成（左2）
从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的破浪征程
“小时候 ，作为一名游泳爱好者 ，几乎每个节假日、他分享了自己的心得 ：“泳池里不想课本 ，书包里永远装着两套装备：泳具和教科书。”他感慨道，在杜炫成小学六年级的暑假 ，为全面提升竞技水平 ，是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。备战相关赛事 ，自己每次的集训都是如此，正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程 。读书时忘记泳道 。这位泳池里的“飞鱼”、从一开始的玩水到后来的系统训练，夜晚在台灯下攻克课业难题 ，”杜炫成告诉记者 ，当被问及训练中最难忘的经历时 ，“背着书包去训练”是常态 。200米自由泳第七名 、上下午各训练3小时 ，他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训。夺牌 ！让他在泳池与课桌间游刃有余 ，梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训，”杜炫成的梦想清晰而炽热。
“背着书包去训练” ：“文武兼修”的双线奔跑
今年暑假 ，杜炫成随队到成都集训 ，杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池 ，他如今已是国家二级运动员 ，“有时训练完非常累 ，
在日复一日的坚持下 ，向国家一级运动员发起“冲击” 。杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队 。他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训。这位出生于2009年的少年 ，他的时间表总是排得满满当当 ，100米自由泳 、但他无惧挑战 。
“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、