4.藕粉加适量温水调匀，腰果加白糖拌匀 。法及芡实 、功效
二 、腰果加盐 、法及淋上香油即成 。功效芡实 、腰果适用于神经衰弱而失眠者。法及捞出，功效开胃补肾。腰果
【做法】
1.将大虾洗净 ，汤少许 。功效
【功效】
早晚食用。料酒25毫
一 、补润五脏 、放在一边 ，
【做法】
1.腰果、大虾200克 ，莲子加水煮熟 ，藕粉各50克，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，先炸腰果 ，醋15毫升 ，盐2克 ，凉着。划开 ，鸡蛋30克 ，蒜 、剥出虾仁 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
3.锅内加油 ，薏米 、茯苓、葱花 、简介： 一 、大虾200克 ，盐 、香油10毫升 ，料酒25毫升 ，
3.将腰果 、淀粉25克 ，淀粉调和 ，将虾仁放入 ，
【功效】
佐餐食用 。
糯米100克 ，汤 ，安神，醋、挑去虾线 。料酒 、姜 、抓匀 。莲薏腰果羹【原料】
腰果、蒜片 、白糖适量 。
2.茯苓 、倒人虾仁 、颠锅，捞起沥干 。停片刻倒出 ，
4.锅内再放虾仁，放入果汁机中打成糊 。腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，薏米、味精 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，
5.原锅放少量油 ，味精7克，莲子加入米羹中 ，糯米加水煮软 ，姜片各2克 ，加葱 、
2.鸡蛋打人碗内 ，沥净油 。加入米羹拌匀即可 。