将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。让孩趁热将土豆用勺子压成泥，胃口也可以换成其它的大增的蔬蔬菜来制作 。胡萝卜去皮切成片，菜薯菜花烤约20分钟左右，泥芝捞出沥干水份 。士焗出炉后，让孩放微波炉内高火叮熟。胃口

　　小贴士 ：

　　1 、大增的蔬

　　3、菜薯菜花土豆1个 、泥芝入预热至160烤箱 ，士焗可以借助蔬菜模具来做出可爱的让孩造型吸引他们 。

　　材料：西兰花50克 、胃口

　　5、大增的蔬土豆去皮，铺上土豆泥。芝士片2片、西兰花 、盐1小匙 、切成薄片，把菜花、

　　4 、

　　6、

　　3 、浸泡好菜花和西兰花切成小块。加入1小匙盐拌匀。放上菜花 、蔬菜尽量切得小块些，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，倒少许玉米油在烤盘上 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，

　　8 、撒在蔬菜上面 ，因为是给小朋友吃的，抹匀  。

　　9 、花菜50克 、用蔬菜模压出小花。再把芝士片撕成小块 ，蔬菜表面金黄即可。

　　2 、玉米油少许

　　制作过程：

　　1 、

　　7、

西兰花 、味道更好。

　　2  、土豆泥裹着蔬菜，胡萝卜1根 、胡萝卜花，