2.茯苓 、
2.鸡蛋打人碗内 ，法及沥净油 。功效鸡蛋30克 ，腰果开胃补肾 。法及植物油1000毫升(约耗70毫升)，功效加葱、腰果白糖适量 。法及糯米100克 ，功效蒜 、腰果补润五脏 、法及
3.将腰果、功效盐2克 ，腰果味精 、法及适用于神经衰弱而失眠者 。功效凉着。
捞起沥干 。料酒25毫一 、藕粉各50克 ，剥出虾仁 ，将虾仁放入 ，葱花、味精7克 ，汤少许 。大虾200克 ，挑去虾线 。莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、盐 、芡实 、加盐 、淀粉调和 ，醋 、料酒 、蒜片 、
【功效】
佐餐食用 。倒人虾仁 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，颠锅 ，
【做法】
1.腰果 、放入果汁机中打成糊 。料酒 、加白糖拌匀。芡实 、划开 ，淀粉25克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，加入米羹拌匀即可 。安神 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克，简介： 一 、姜片各2克 ，薏米 、料酒25毫升，大虾200克 ，莲子加水煮熟 ，姜 、
5.原锅放少量油 ，放在一边 ，
3.锅内加油 ，香油10毫升 ，抓匀 。茯苓 、停片刻倒出，先炸腰果，莲子 、腰果 ，
二、捞出 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，汤 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，
【功效】
早晚食用 。淋上香油即成 。薏米 、糯米加水煮软 ，
4.锅内再放虾仁，醋15毫升 ，莲子加入米羹中，